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Dienstag, 18.00 – 20.00 Uhr (F):
JUDO - Kampftraining (In den Schulferien findet das Training in der Regel im Schillergymnasium statt!) |
Das Fortgeschrittenentraining der Uni Köln hat sich in den letzten Semestern zu einer der bestbesuchtesten Judotrainingseinheiten von Köln gemausert. Schwerpunkt dieses Trainings ist die Vermittlung wettkampfbezogener Stand- und Bodentechniken, eine umfassende judospezifische Konditionsschulung sowie die Anwendung der Trainingsinhalte im freundschaftlichen Übungskampf (Randori). Da auch hier der Spaß an der Bewegung und am Kämpfen im Vordergrund steht und nicht ein verbissener Leistungsgedanke, eignet sich das Training nicht nur für aktive oder ehemalige Wettkämpfer(innen), sondern auch für interessierte Breitensport-Judoka, die ihr technisch-taktisches Repertoire erweitern wollen oder einfach nur Spaß am kämpfen haben. |
Dieses
Training richtet sich einerseits an Neueinsteiger(innen), denen
die grundlegenden Wurf- und Bodentechniken in methodischem Aufbau vermittelt
werden, andererseits ist das neue Angebot durch die attraktive Mischung
aus intensiver Technikschulung und ganzheitlichem Fitnesstraining ideal
für Wiedereinsteiger(innen) sowie für fortgeschrittene Judoka
zur Kyu- bzw. Danvorbereitung. Bei Regelmäßiger Teilnahme besteht am Semesterende die Möglichkeit zur offiziellen Gürtelprüfung. |
Donnerstag, 20.00 – 21.30 Uhr (A/FA/F):
JUDO – Technik & Fitneß für alle,
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